En séance, nous recherchons tout d’abord ce qui se passe en vous au moment où vous rencontrez votre problème. Nous explorons ensuite ce que vous voudriez vivre et ressentir à la place, et déterminons ensemble votre objectif.

Une fois la destination clarifiée, je vous guide pour que vous rentriez sous hypnose, à votre rythme. Dans cet état modifié de conscience où le mental est mis en veille, votre Inconscient collecte toutes les ressources intérieures nécessaires pour mettre en place le changement.

Lorsque vous revenez dans un état plus ordinaire, le changement a déjà commencé et se poursuit dans les jours qui suivent, naturellement, sans même nécessiter d’y penser.

Afin de vous aider au quotidien, il est possible d’apprendre l’auto-hypnose. Cela vous permettra de gérer plus facilement vos émotions et éviter qu’elles ne vous impactent négativement dans votre vie : vous gagnez ainsi en confiance et en sérénité !