⁕ Qu’est-ce qu’une Psychologue TECC ?

Les TECC sont des prises en charge de la souffrance psychique préconisées dans le traitement de troubles variés : dépression, anxiété, TOC, phobies, stress post-traumatique, troubles de l’humeur et toutes autres difficultés associées.

Issues de la psychologie expérimentale, elles ont pour principe de considérer les comportements, les pensées, les émotions comme le résultat d’apprentissages liés à des expériences antérieures, puis maintenus par les circonstances dans l’environnement.

⁕ Comment se déroule la thérapie avec une Psychologue TECC ?

Nous prenons le temps, ensemble, de bien comprendre les difficultés que vous vivez. Puis nous évaluons ce que vous souhaitez améliorer, changer dans une démarche thérapeutique, afin de définir vos objectifs au sein de cette thérapie.

Cette thérapie vise alors, par de nouveaux apprentissages, à résoudre, agir sur ce qui fait souffrance pour vous.

Tout au long de ce travail, je vous accompagne, de façon collaborative et interactive.

Nous interviendrons sur vos émotions, vos pensées, vos comportements, via des outils et des exercices adaptés à vous (à court, moyen et long termes).

M’inscrivant dans le respect du code de déontologie des psychologues, je m’engage à garantir les droits de la personne et le secret professionnel.