Rosa BAPTISTA
Yoga - Sophrologie
« Massage suédois de relaxation »
Yoga - Sophrologue
DESCRIPTION
Ce YOGA est du Hatha-Yoga il nous vient de l’Inde du Sud où il occupe une place privilégiée dans la recherche de l’harmonie corps-esprit-conscience.
Il permet de retrouver et garder une bonne santé physique et mentale.
Il permet aussi de s’ouvrir à plus de conscience de soi et des autres.
Le HATHA-YOGA est le plus connu en Occident. C’est un ensemble de techniques physiques, respiratoires et mentales, ainsi qu’une philosophie.
C’est aussi un art de compréhension et de communication entre les personnes.
Cela apporte rapidement une nouvelle façon de se comporter avec soi mais aussi avec les autres.
Par un meilleur contrôle de la respiration le YOGA conduit à la maîtrise du corps et du mental et des émotions.
PRésentation
Rosa Baptista, passionnée de développement personnel et d’activités psychocorporelles depuis 30 ans.
J’accompagne les personnes en recherche d’harmonie corps-esprit en groupe ou en individuel dans les activités suivantes :
- Professeur de Yoga
- Sophrologue
- Caycedien
- Reflexologue
- Praticienne en EFT
Depuis 25 ans, je n’ai cessé de me former pour répondre aux besoins des personnes que j’accompagne et m’adapter aux nouvelles activités de mieux-être :
- Diplômée de IFY l’Institut Français de Yoga
- Diplômée de l’École de Sophrologie Caycédienne d’Andorre
- Diplômée de la Fédération Française de Réflexologie plantaire
- Diplômée de l’École et Institut Français du Rire
- Diplômée du Yoga Nidra (Micheline Flak)
invitation
Rosa BAPTISTA
"Avec le PSIO, Retrouvez votre bonne humeur"
Les 5 bienfaits du Psio Lille
Au cœur de notre engagement envers le bien-être, le Psio se dévoile comme un allié inestimable pour favoriser la relaxation, la gestion du stress, et le bien-être mental. Cet appareil de luminothérapie offre une expérience sensorielle unique, contribuant à l’équilibre émotionnel et au relâchement des tensions. Dans cet article, explorons cinq bénéfices clés du Psio à Lille.
1. Relaxation Profonde et Gestion du Stress
Le Psio, par sa combinaison de lumière pulsée et de sons relaxants, offre une immersion sensorielle qui favorise une relaxation profonde. Le Psio, à Lille, devient un refuge apaisant, permettant aux utilisateurs de relâcher les tensions accumulées et de gérer le stress quotidien. Les séances avec le Psio offrent une parenthèse relaxante dans le tumulte de la vie urbaine.
2. Amélioration de la Qualité du Sommeil
L’impact du Psio sur la qualité du sommeil est indéniable. Les séances régulières contribuent à réguler les cycles circadiens, favorisant un endormissement plus rapide et un sommeil plus réparateur. Le Psio devient ainsi un allié pour ceux cherchant des solutions naturelles pour améliorer leur sommeil et retrouver des nuits calmes.
3. Gestion des Émotions et de l’Anxiété
Les jeux de lumières et les programmes audio du Psio sont conçus pour apaiser l’esprit et favoriser l’équilibre émotionnel. Le Psio devient un outil précieux pour la gestion des émotions et de l’anxiété. Les séances peuvent être personnalisées pour répondre aux besoins spécifiques de chacun, offrant un moyen naturel et non-invasif de soutenir le bien-être mental.
4. Amélioration de la Concentration et de la Productivité
La luminothérapie du Psio stimule également la concentration et la productivité. Les jeux de lumière dynamiques peuvent aider à revitaliser l’esprit, à augmenter l’énergie, et à améliorer la vigilance mentale. À Lille, le Psio devient un allié pour ceux cherchant à optimiser leurs performances cognitives de manière naturelle et agréable.
5. Pause Régénératrice dans un Monde Connecté
À l’ère de la connectivité constante, le Psio offre une pause régénératrice dans un monde où les écrans dominent souvent notre quotidien. Les séances avec le Psio à Lille permettent de déconnecter mentalement, favorisant ainsi une pause bienvenue dans la frénésie numérique. C’est une invitation à retrouver un équilibre entre le monde digital et le besoin essentiel de moments de tranquillité.
En conclusion, le Psio offre une approche novatrice pour cultiver le bien-être mental, la détente, et l’équilibre émotionnel.
« Psio Lille » devient ainsi le symbole d’une expérience lumineuse et sonore unique, destinée à revitaliser l’esprit dans une société souvent agitée. Si vous recherchez une manière naturelle et apaisante d’améliorer votre bien-être, le Psio est une option à considérer. Plongez dans cette expérience sensorielle et découvrez les bienfaits apaisants du Psio.
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