Caroline Lenec

Mon parcours :

Après une carrière comme assistante sociale puis une reconversion en tant que praticienne en hypnose (formation d’environ 500 heures au sein de l’ARCHE), j’ai repris des études de psychologie pour devenir psychologue. Titulaire d’un Master de psychologie de l’intervention sociale, je continue à me former pour vous accompagner au mieux.

Mes activités :

Je consulte les mercredis et vendredis (je suis salariée les autres jours de la semaine) sur les thématiques suivantes :

• Régulation émotionnelle
• Changer sa Relation aux autres et/ou à soi-même   : estime de soi, savoir prendre sa place, oser être soi même, etc.
• Evénements difficiles à dépasser : deuils, échecs, ruptures amoureuses, etc.

Mon objectif est de vous aider à dépasser ce qui vous limite notamment en vous aidant à vous reconnecter à vos ressources internes et/ou à en développer de nouvelles, cela dans le respect de votre rythme et de ce qui fait sens pour vous.

Focus sur l’hypnose au sein de ma pratique :

Formée à l’hypnose, cette pratique est souvent très présente dans mes accompagnements.

Toutefois  il est tout à fait possible de ne pas y recourir (si vous ne le souhaitez pas ou que cela ne me semble pas adapté). Ce que je vous propose lorsque j’y recours, c’est de mettre l’hypnose au service de vos besoins et de vos objectifs.

J’affectionne particulièrement cette pratique car elle offre une façon d’avancer sur nos problématiques d’une manière assez inhabituelle et permet des modifications de réactions émotionnelles et de comportements utiles.  En effet, c’est un état durant lequel vous êtes moins dans le raisonnement, l’analyse et la maîtrise, l’hypnose  favorisant l’émergence de solutions inaccessibles par l’analyse et le raisonnement, via une plus grande disponibilité à vos ressentis et une plus grande ouverture à l’imaginaire facilitant la découverte d’autres chemins que ceux que vous êtes habitués à utiliser. Faire autrement en délaissant la rationalité, l’analyse, la volonté pour suivre les chemins que vous offre l’hypnose permet de changer de point de vue sur votre problématique, sur vous-même, sur le monde…

Mes formations principales :

Master de psychologie, Université de Picardie Jules Verne

Formation en Hypnose Ericksonienne au sein de l’ARCHE (Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne)

Formation en hypnose conversationnelle au sein de l’ARCHE (Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne) en 2020.

Formation à l’hypnose Profonde, LBC

Formation en Psychotraumatologie, Institut Français d’EMDR