Nos meilleurs conseils
pour prendre soin de vous
Fabienne DECONYNCK La soprhologie pour lutter contre le stress « La sophrologie est une méthode douce et efficace pour lutter contre le stress au quotidien Je vous propose cinq séances de sophrologie pour vous permettre de découvrir et d’acquérir des outils simples et pratiques pour retrouver
Fabienne DECONYNCK Les 5 bienfaits du soin holistique « Je suis sage-femme, formée également en soin holistique. J’apprécie de travailler sur une approche globale de la personne et souhaite amener davantage de sérénité et d’équilibre chez la personne J’ai une approche créative et bienveillante. La douceur
Djazia BADSI Les 5 bienfaits de la micronutrition « Diététicienne et Micro-nutritionniste, j’aide mes patients à améliorer leur santé par la nutrition et la micronutrition. Passionnée par le microbiote intestinal, je me suis spécialisée dans les troubles et maladies digestifs et intestinales (SII, SIBO, Crohn…) pour
Judith NEGRI Les 5 bienfaits de l’Œuf de Yoni « Je suis Sexothérapeute depuis 2018. J’accompagne en séance individuelle et en thérapie de couple pour tous les troubles, les questions, les blocages liés à la vie amoureuse et à la sexualité. J’utilises plusieurs méthodes : thérapie
Florent GAUDIN Les 5 bienfaits du massage kobido » Je suis Florent Gaudin, je me suis formé au massage Kobido il y a plusieurs années. Je suis sensible au bien-être du corps et de l’esprit. » Florent GAUDINMassage Kobido Massage kobido Les 5 bienfaits du massage
Gregory DA SILVA Les 5 bienfaits des massages bien-être « Je suis Gregory Da Silva, praticien en massages bien-être depuis 13 ans. Formé à Paris et Bangkok. » Gregory DA SILVAPraticien en massages bien-être Massages bien-être Les 5 bienfaits des massages bien-être Les massages bien-être se dévoilent
Paola FOURMANOIT Les 5 bienfaits de l’alimentation végétale « Je suis diététicienne-nutritionniste, végétarienne et spécialisée dans l’ alimentation végétale. J’accompagne les personnes pour les aider à atteindre leurs objectifs (santé, végétarisme, renouer avec les sensations alimentaire…) et leur permettre de faire de leur alimentation leur atout
Sarah BEHAGUE Les 5 bienfaits du rééquilibrage énergétique « Je suis Sarah, j’exerce en tant que Thérapeute énergétique. J’utilise une approche alternative alliant le magnétisme, la radiesthésie, les soins énergétiques et l’hypnose Ericksonienne » Sarah BEHAGUERééquilibrage énergétique Rééquilibrage énergétique Les 5 bienfaits de la rééquilibrage énergétique Le
Sarah CALLEWAERT Les 5 bienfaits de la réflexologie plantaire « Je m’appelle Sarah Callewaert, je suis réflexologue titrée RNCP. Suite à une reconversion professionnelle, je décide de m’ancrer dans un métier qui a du sens et qui apporte, chaque jour, du mieux-être. Mes séances sont personnalisées
Mathilde DEMORY Les 5 bienfaits du Reiki – Lille « Je suis Mathilde Demory, art thérapeute et énergéticienne. Mes deux techniques en médecine douce me permettent d’accompagner les personnes en difficulté dans un moment de détente, de bien être et de créativité pour les aider à
Baptista ROSA Les 5 bienfaits du Psio Lille « Je suis Rosa Baptista, Professeure de Yoga depuis 20 ans, Sophrologue depuis 15 ans et Ambassadrice PSIO depuis 7 ans. Toujours en quête des meilleures solutions pour amener plus de bien-être aux autres de façon simple et
Mathilde KAPLON Les 5 bienfaits de la réflexologie palmaire « Je suis Mathilde, naturopathe, réflexologue et praticienne de massages, je vous accompagne avec une prise en charge préservant votre équilibre et votre harmonie. J’accompagne également des entreprises autour des enjeux du bien-être au travail. » Mathilde KAPLON
Estelle BENSIAM Les 5 bienfaits de l’hypnose à Lille « Je suis Estelle Bensiam hypnothérapeute, je pratique l’hypnose et n’ai de cesse d’étudier les thérapies brèves, qui m’ont, moi-même, énormément libéré. C’est pourquoi j’ai entrepris de faire connaître les bienfaits de l’hypnose au plus grand nombre
Clémence CUVELIER 3 astuces pour profiter des fêtes sans culpabilité « Les fêtes peuvent aussi être source de stress lorsque l’on souhaite faire attention à son alimentation. Mais pas de panique pour votre ligne, voici quelques conseils pour profiter pleinement mais sereinement de vos repas de
Mathilde KAPLON 5 Huiles essentielles pour booster votre concentration « Manque d’énergie, de productivité et de concentration, zoom sur ces 5 huiles essentielles qui reboostent ! » Mathilde KAPLON Massages bien-être Huiles essentielles 5 Huiles essentielles pour booster votre concentration Lorsque la rentrée approche, certains sont plus
Sandrine LELEU Comment détecter un burn out : 4 signaux qui doivent vous alerter « Le burn-out c’est quand le corps dit non, mais que le cerveau continue à y croire » Sandrine LELEUSophrologue BURN OUT Comment détecter un burn out : 4 signaux qui doivent vous
Tiphaine CHESSON Naturopathie : 3 piliers pour préserver son bien-être Savoir préserver ou renouer avec son bien-être est le souhait de beaucoup d’entre nous et c’est le chemin que la naturopathie vous invite à découvrir. Tiphaine ChessonNaturopathe Naturopathie Naturopathie : 3 piliers pour préserver son
Sarah BEHAGUE 6 conseils pour améliorer son énergie vibratoire Pour améliorer son énergie vibratoire, il faut toujours penser positivement ! Sarah BehagueRadiesthésiste Energie vibratoire 6 conseils pour améliorer son énergie vibratoire Aujourd’hui, je te donne quelques conseils pour améliorer tes énergies afin d’en prendre soin pour
Sandrine LELEU 3 clés pour accompagner un enfant atteint de troubles dys Apprendre à l’enfant à être présent à son corps, être ancré, remettre de la conscience dans son corps est une clé essentielle Sandrine LeleuSophrologue Troubles dys 3 clés pour accompagner un enfant atteint
Charlotte COUCKE Auriculothérapie : 3 champs d’actions L’auriculothérapie permet d’enrayer beaucoup de désagréments et de dysfonctionnements qui viennent perturber notre quotidien Charlotte CouckeRéflexologue auriculaire Auriculothérapie Auriculothérapie 3 champs d’actions L’auriculothérapie est une méthode de réflexologie pratiquée sur l’oreille. Développée par Paul Nogier, médecin lyonnais, en
Emilie HENNEQUART 3 Exercices de sophrologie pour aider son enfant à s’apaiser Apprendre à s’apaiser et développer son intelligence émotionnelle est sans doute l’un des plus beaux cadeaux que vous puissiez faire à votre enfant Emilie HennequartSophrologue Exercices de sophrologie 3 exercices de sophrologie pour
Ludovic LÉPRON Le corps et l’esprit 2 Alliés pour notre mieux-être « Sans corps, pas de vie, pas de perception de soi et du monde, pas de conscience et donc pas d’esprit. » Ludovic LÉPRONsomato-psychopédagogue Corps et esprit Le corps et l’esprit 2 Alliés pour notre mieux-être
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Justine Debeauquenne Ecouter ses émotions : 10 bonnes raisons Ecouter ses émotions : Si les émotions nous parlent, c’est certainement qu’il y a quelque chose à écouter. Mais quoi ? Et pourquoi ? Justine DebeauquenneCoaching Ecouter ses émotions Ecouter ses émotions 10 bonnes raisons Emotions… “You
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Aurélie DESURMONT 4 exercices de Brain Gym pour bien commencer la journée Ces 4 exercices de Brain Gym vont mettre votre corps en mouvement pour développer son potentiel, ses compétences, favoriser le bien-être et l’estime de soi. Aurélie DesurmontKinésiologue BRAIN GYM 4 exercices pour bien
Priscillia MATIAS5 conseils pour réduire les ruminations mentales avant de dormir Comment réduire les ruminations mentales ? Lors des séances d’hypnose, j’ai constaté que la plupart des personnes qui me consultent, me disent qu’elles pensent beaucoup et que ces ruminations mentales perturbent leur quotidien.
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Marie-Michelle PIVAET4 clés pour vivre en harmonie avec soi-même Comment être BIEN avec SOI-MÊME ? Suite à un parcours d’enseignante dans l’Education Nationale, j’ai mesuré et pris conscience de l’importance d’ÊTRE bien avec SOI, bien avec l’AUTRE et bien avec les AUTRES. Après diverses formations
Cathy GeorgeComment être un bon parent pour soi-même… 4 éléments de réponse Je suis Cathy George, Praticienne Gestalt, coach professionnel certifiée RNCP et accompagnante en parentalité, Comment être un bon parent… pour soi J’accompagne les adultes et les adolescents qui ont besoin d’un soutien pendant
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Estelle JOGUET – Les 5 concepts-clésde la Médiation de Pleine Conscience Je suis Estelle Joguet, psychologue, psychothérapeute et formée à l’instruction de la méditation de pleine conscience. La méditation de Pleine Conscience : 5 Concepts-clés Je suis Estelle Joguet, psychologue, psychothérapeute et formée
Stéphane LAMBERT – 5 outils pour procrastinateurs chroniques Je suis Stéphane Lambert, accélérateur de changement. Je suis un homme de 40 ans, passionné par la nature humaine. J’ai crée mon cabinet en 2016 et depuis je vis une aventure exceptionnelle à vos côtés. J’ai souhaité aujourd’hui
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Cécile LEROY – Oublier l’acouphène chronique grâce à la sophrologie Bonjour, je suis Cécile Leroy, sophrologue certifiée spécialisée dans la prise en charge des acouphènes chroniques. Je suis référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes en métropole lilloise, et travaille en collaboration constante avec des médecins
Judith NEGRI – 6 conseils pour vivre un été amoureux Notre ami WIKIPEDIA nous dit que « La libido, en psychanalyse, désigne les processus ou contenus psychiques accompagnant la pulsion sexuelle d’une personne. » Bref, on traduit ça avec nos mots en disant « la
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Franck-Yves BEAUPREZ Les 6 niveaux logiques de Dilts Je suis Franck-Yves Beauprez, coach professionnel certifié auprès de l’ICF et maître praticien en hypnose ericksonienne. Comment se réaligner avec les 6 niveaux logiques de Dilts Avez-vous déjà ressenti ce sentiment étrange de ne pas être aligné