Info

Nom

Laure Amoris

Désignation activité

Méditation

Description activité

Description de l’activité

Cultiver mon bien-être intérieur par la méditation
Laisser reposer le « Moi »… laisser émerger le « Soi »
La méditation est une pratique millénaire en Asie. Ce continent en a éprouvé et compris les bienfaits corporels, mentaux et énergétiques depuis longtemps et inculque cette pratique dès l’enfance.

La méditation a été complètement intégrée dans le mode de vie et les médecines traditionnelles holistiques (Ayurvéda en Inde…).
Pratiquer la méditation c’est créer et nourrir le terreau d’une vie saine, emplie de sérénité, où l’on se sent plus conscient, en meilleure capacité à apprivoiser ses émotions, à se relier à son intuition, plus connecté au monde et en meilleure santé.

Il se peut que vous ayez déjà eu une expérience de méditation et que vous ne soyez pas parvenu à y trouver quelque chose qui raisonne de manière positive en vous. Chaque être humain est unique et chacun peut trouver un type de méditation qui lui convient. Durant le cycle de 10 séances, j’aborde plusieurs types de méditation : méditation de pleine conscience sensorielle, méditation en marchant, méditation avec pranayamas spécifiques (types de respirations), yoga nidra (allongé), méditations assises, méditations corporelles avec mouvements issus de traditions asiatiques (Tao, yoga).

Chaque jeudi sera guidé par une thématique (amour, équilibre, impermanence, confiance, souffle de vie, polarités…) qui infusera tout au long du processus de méditation.
Et le son du bol tibétain viendra ponctuer ces instants de belles vibrations harmonisantes.

Méditer c’est s’accorder un rendez-vous avec soi-même , hors du tumulte de nos vies.  Ces séances seront aussi l’occasion de former un petit groupe qui aura plaisir à se retrouver pour méditer ensemble en toute bienveillance, baigné dans une atmosphère propice au bien-être (bougies, fleurs, lumières douces).

 

Cycle de 10 séances : 14 septembre 2018 – 29 novembre 2018 (10 jeudis de 18h-19h ou de 19h15 à 20h15)
 
Informations sur le professionnel

Laure Amoris
Après un parcours personnel mêlant depuis toute jeune arts, danse et musique ouvrant à des perceptions sensorielles fines, une écoute du corps et de ses sensations, Laure voyage.
Son intuition l’emmène à Bali puis en Inde, à la rencontre des traditions ancestrales et cultures d’Asie (Ayurvéda, Yoga, Tao). Elle y aborde l’approche holistique de la santé, du corps, de la musique, du bien-être.  Pratiquant la médiation depuis plusieurs années, elle a sur ces terres, berceau de savoirs et sagesses essentielles sur l’harmonie corps/esprit, approfondi des points précis (Pranayamas, Asanas, centres énergétiques…). Les ateliers de méditation qu’elle donne sont donc imprégnés de ces philosophies et expériences vécues « à la source ».


Coordonnées

tel : 07 69 04 88 39  
Mail : eviesens@gmail.com
FB :
https://www.facebook.com/LaureAmorisBienetre/

Site : http://eviesensbienetre.com/index.php/cultiver-son-bien-etre/atelier-trimestriel-de-meditation/

Tarifs

10 séances soit un forfait à 88€ le trimestre (soit 8,80€/séance)

(pas d’atelier pendant les vacances)

Payement en espèces ou chèque. Possibilité de faire 3 chèques de 29.33€ pour un encaissement début septembre, début octobre et début novembre 2018.