Psychothérapie individuelle, couple, familiale.

Qui suis-je ?
Je me présente, je suis Marine Delzangles de MDG psychothérapie.
Je propose un soutien à toutes personnes, enfants ou adultes, mais également en périnatalité, qui traversent une souffrance émotionnelle consécutive à un ou des événements traumatiques.
Il n’est pas nécessaire de vivre une guerre ou une catastrophe naturelle pour souffrir d’un traumatisme.

Chaque personne vit plusieurs situations émotionnellement difficiles ou traumatisantes dans sa vie. Chez de nombreuses personnes, elles vont occasionner une souffrance durant quelques jours ou semaines avant de s’atténuer. Chez d’autres, elles vont entraîner un état de souffrance qui perdurent avec un impact entrainant des difficultés dans leur vie quotidienne.

Il est important de reconnaître que guérir d’un traumatisme seul(e) prend du temps et que chaque personne à son propre cheminement vers la guérison. Le vécu de chacun apporte une ressource à la résolution de nos traumas.

Lorsque nous essayons de faire face à un traumatisme, il arrive que la stratégie utilisée fonctionne un temps mettant à distance la souffrance liée à l’événement. Puis un jour, pour une raison que nous ne comprenons pas à ce moment-là, ce grain de sable dans notre vie vient bloquer les rouages de notre mécanisme de protection et les émotions qui étaient mises à distance jusque-là ressurgissent dans une histoire de vie différente emportant avec elle des incompréhensions, des questions, parfois de la culpabilité ou de la honte et souvent des comportements inadaptés. Malgré tous vos efforts et la bienveillance de vos proches, les difficultés s’installent et impact une ou plusieurs sphères de votre vie.

C’est généralement à ce moment-là que les personnes demandent de l’aide et cherche leur psy pour guérir leurs traumatismes

 Ne vous laissez plus dépasser par vos émotions, n’hésitez pas à demander du soutien d’un psy, je peux vous aider à trouver des moyens de faire face à votre douleur ou celle d’un proche et à surmonter les obstacles qui se dressent sur le chemin vers la guérison.

Comment ?
J’ai eu la chance de pouvoir me former auprès de psychiatres, psychologues et psychothérapeutes spécialisés dans le psychotrauma et le Stress-posttraumatique. Cela me permet aujourd’hui d’avoir un panel d’outils et d’approche, et donc de vous proposer une expertise et un accompagnement personnalisé avec une psychothérapie à 10 minutes de Lille.

Voici quelques-unes de mes approches :

– EMD : Eye Mouvement Désensibilisation

– MOSAIC : Mouvements oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale sont des thérapies qui utilisent des mouvements oculaires pour aider à traiter les traumatismes et les troubles anxieux en facilitant le traitement adaptatif de l’information dans le cerveau. (Adultes)

– EFT CLINIQUE : Emotionally Freedom Therapy est une approche thérapeutique axée sur les émotions, favorisant les liens sécurisants dans les relations et la résolution des conflits interne en désensibilisant par accu-pression l’amygdale qui est le système d’alarme de notre cerveau, elle peut être utilisée du nourrisson à l’adulte

– SE : Somatic Experiencing est une thérapie qui vise à traiter les traumatismes en permettant au corps de libérer les tensions et de rétablir l’équilibre physiologique. (Adultes)

– RIT : Réduction Incident Traumatique est une approche thérapeutique visant à réduire les symptômes post-traumatiques en réactivant les souvenirs traumatisants de manière contrôlée et sécurisée. (Enfants et adultes)

Beaucoup de raisons peuvent nous amener à pousser la porte d’une psychothérapie. Que cette raison soit personnelle, sous les conseils d’un proche, ou d’un professionnel. Quelques en soit le motif.

Les causes

• Agression (harcèlement, vol, atteinte physique)
• Violence (familiale, sexuelle, physique et/ou verbale, conflits).
• Évènement de vie (opération, grossesse, maladie, dépression, deuil, séparation, perte d’emploi, douleurs chroniques)
• Accident (domestique, de la route, l’incendie, catastrophe naturelle)

Les difficultés

• Débordements émotionnels (colère, tristesse, dégoût, peur)
• Adaptation ou sur-adaptation dans les activités du quotidien
• Rumination, trouble du sommeil
• Comportements difficiles, inadaptés, impulsifs, évitants, ritualisés, destructeurs.

Vous ne vous reconnaissez pas dans ses motifs, il est bien possible que oui, cette liste soit non exhaustive.

Vous pouvez si vous le souhaitez me contacter, j’accueillerai votre demande avec plaisir, et au besoin je vous accompagnerai pour trouver la personne qui répondra à vos attentes.

Je vous remercie d’avoir pris le temps de me lire

Marine