Ateliers DO IN – 2019

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Ateliers Automassages Do-In

animés par Florence Cattiau

au Centre Libéal

Pratique millénaire originaire du Japon, utilisée pour la préparation aux pratiques d’arts martiaux et de massages traditionnels ou en complément à la méditation, le Do-In (Do = Voie et In = Energie) est une approche douce et dynamique du corps composée d’automassages et d’étirements rythmés sur la respiration.

Il fait circuler l’énergie, libère les tensions et permet de retrouver souplesse et vitalité.

Pratiqué régulièrement, il développe une meilleure écoute de soi et invite à prendre soin  de ses besoins (plus d’infos dans la rubrique « Les professionnels / Do-In » du site).

 

Atelier d’initiation


Apprentissage d’un enchaînement de base, reproductible au quotidien en 20 minutes.


Samedi 28 septembre de 10h à 12h

Samedi 19 octobre de 10h à 12h



Ateliers d’approfondissement


Apprentissage des techniques spécifiques (l’enchaînement de base sert d’échauffement à la séance).
Apports théoriques & mémos.


Samedi 16 novembre de 9h30 à 12h30 : Do-In du haut du corps


Samedi 7 décembre de 9h30 à 12h30 : Do-In du bas du corps


Les ateliers peuvent être suivis séparément.
Il est recommandé de suivre les ateliers d’initiation pour s’inscrire aux ateliers d’approfondissement.

Si vous n’êtes pas disponibles aux dates proposées, vous pouvez prendre rdv pour une séance individuelle.

Groupe de 3 à 8 personnes.

Tarifs

Atelier initiation : 2h / 25€

Atelier approfondissement : 3h / 35€

Inscription et informations

06 16 27 84 87.

Florence Cattiau

Pouce !

Conseil en Relaxation & Bien-Être

Praticienne en Massage Traditionnel Thaïlandais & Do-In

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